薄毛でもパーマをかけても大丈夫？注意点や似合う髪型を解説

薄毛の症状に悩む人のなかには、パーマをかけてボリュームアップを図ろうとしている人もいるのではないでしょうか。一方でパーマは髪によくないとの噂を聞き、心配している場合もあるかもしれません。

今回は薄毛の人がパーマをかけても問題無いかどうかや、パーマをかける際の注意点などを解説します。薄毛に似合うパーマやその他のヘアスタイルもあわせて紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。

薄毛でもパーマをかけてもいい？

(出典:(1)シスチン)
(出典:(2)頭髪用製品とその作用)
(出典:(3)脱毛症 (脱毛) )
(出典:(4)Q10頭部の限局性強皮症と診断されました。脱毛斑があるのですが、治療により発毛は期待できるのでしょうか。)

薄毛に悩む人が安易にパーマをかけるのはおすすめしません。パーマ液が毛髪や頭皮のダメージを引き起こし、薄毛が悪化する可能性があるためです。

これにはパーマのメカニズムが深く関与しています。

毛髪を構成するケラチンには、シスチンと呼ばれるタンパク質の一種が多く含まれます。パーマ液の第1剤はこのシスチンの結合を切り離し、髪を軟化させる性質をもつ薬剤です。

軟化した髪の形を整えた後に第2剤を使って髪を再結合させることで、狙ったウェーブを再現させるのがパーマの仕組みです。

第1剤を塗布した後の髪は非常にもろく、外的刺激によってダメージを受けやすくなっています。第2剤を塗布した際の再結合がうまく進まなかった場合には、もろい状態が継続し、毛髪の弾力が失われたり髪のタンパク質が溶出したりします。

またパーマ液が頭皮にかかった場合には、皮膚炎を発症する可能性も否定できません。頭皮の炎症ダメージが遺伝的な素養と組み合わさると、瘢痕性 (はんこんせい) 脱毛症と呼ばれる脱毛症状を招く場合もあります。

薄毛対策としてパーマをかけたい場合の注意点

薄毛対策としてパーマを利用したい場合には、以下の点に注意することで薄毛のリスクを低減可能です。

• 低刺激に配慮したサロンを選択する
• パーマの間隔を空ける
• ヘアカラーとの併用を避ける

それぞれ詳しく解説します。

薄毛が気になる人は、刺激が少ない施術を提供しているサロンを探してパーマをかけましょう。

パーマ液にはいくつもの種類があり、頭髪へかかる負荷は薬剤ごとに異なります。刺激の少ないパーマ液を積極的に取り入れているサロンであれば、毛髪や頭皮へのダメージを極力抑えられるでしょう。

またパーマ中は髪が物理的な刺激に弱い状態になっているため、ロットを強く巻きすぎないといった丁寧な施術をするサロンがおすすめです。

薄毛に悩む男性向けの美容室もあります。このようなサロンを選択すれば、頭皮にやさしい薬剤を使ってパーマがかけられるでしょう。

同時に薄毛をカバーしやすい髪型の提案や、頭皮をいたわるケアメニューも期待できます。上手に活用しましょう。

薄毛が気になる人はなるべくパーマの間隔を空けましょう。

パーマ液にはいったん髪の組成を切り離してから再結合させる作用があります。どんなに負担の少ない薬剤を使ったとしても、高頻度で繰り返せばヘアダメージにつながりやすいでしょう。

また施術を繰り返すうちに、パーマ液の影響で頭皮に炎症を起こす可能性も高まります。

個人差はありますがパーマは3～4ヶ月ごとを目安にかけると、頭皮や毛髪への負担を抑えやすくなります。パーマのもちを確認したり美容師さんと相談したりしながら、パーマをかける適切な間隔を見定めましょう。

薄毛の人がパーマをかける際には、ヘアカラーとの併用を避けるのも大切です。

カラー剤は化学反応を利用して毛髪の脱色と染毛を同時に行いますが、このとき髪のタンパク質の流出が起こりやすくなっています。毛髪のハリやコシが失われれば、パーマをかけても思ったようにボリュームが出ず、かえって薄毛が目立つことになりかねません。

とくに酸化染料を使ったカラー剤は毛髪のみならず頭皮への刺激も強いため、薄毛の人の使用には注意が必要です。

ヘアカラーを希望するのであれば、髪と頭皮への負担を考え、パーマから少し時間をおいて行いましょう。

薄毛に似合うパーマの種類とスタイリング

薄毛の人は、パーマをかけた髪のボリュームを利用して気になる部分をカバーするのが基本です。薄毛のパターンごとに似合うパーマスタイルは異なります。

たとえば頭頂部のO型の薄毛が気になる場合には、トップの毛をある程度長くしてからパーマをかけます。パーマによってボリュームが出るため、ある程度広がった頭頂部の薄毛でも上手にカバー可能です。

この場合のスタイリング剤にはハードスプレーがおすすめです。あらかじめ毛量が多い部分にワックスをつけてからスプレーすると、髪に動きが出てきれいに仕上がります。

おでこが広い人やM型の薄毛の人は前髪が薄くなりがちです。トップの毛にパーマをかけて前髪側に流せば、気になる部分にボリュームが出て薄毛が目立たなくなるでしょう。

パーマをかけて薄毛をカバーするには、ある程度髪の長さが必要です。迷ったら美容師さんに相談し、自分に似合ったパーマスタイルを提案してもらいましょう。

パーマ以外で薄毛に似合う髪型【男性向け】

パーマ以外にも薄毛の男性に似合う髪型はあります。代表的な薄毛カバーのヘアスタイルは以下の4つです。

• スキンヘッド
• 坊主・ベリーショート
• ツーブロック
• ソフトモヒカン

それぞれの髪型について解説します。

スキンヘッド

スキンヘッドは薄毛をカバーしやすいヘアスタイルです。髪の毛をカミソリで完全に剃れば、元の髪が薄毛かどうかわからなくなります。

スキンヘッドは洗うのが容易で、頭部の清潔を保ちやすい利点もあります。一方でこまめに剃ってメンテナンスしなければならない点には注意が必要です。

坊主・ベリーショート

坊主やベリーショートも薄毛の人におすすめの髪型です。髪が短いほど髪の総量が減り、薄毛かそうでないかが判別しにくくなります。

坊主はバリカンを使用して髪を丸刈りにするスタイルです。根元の毛が若干残っているため、完全にツルツルのスキンヘッドよりトライしやすいでしょう。

ベリーショートはハサミを使って頭部全体の髪を短くカットするヘアスタイルです。坊主と比較すると毛が長いため、さらに試しやすいでしょう。

スキンヘッドほどではありませんが、坊主もベリーショートもこまめに手入れしないとヘアスタイルを保てない点には注意が必要です。

ツーブロック

ツーブロックも薄毛の人におすすめです。トップの毛が長くサイドや襟足の毛が短いボリューム差のあるヘアスタイルのため、元の薄毛の状態がカモフラージュされます。

サイドの毛が刈り込まれていることで、相対的に頭頂部にボリュームがあるように錯覚するでしょう。また短く刈り込まれた毛に紛れて生え際の薄毛も目立たなくなります。

ツーブロックにはさまざまなバリエーションがあります。カジュアルなものからフォーマルなものまであるので、希望に合わせたヘアスタイルにしやすいのが魅力です。

ただし自由度が高い分、顔の輪郭や髪質に合ったスタイルを探す必要があります。

ソフトモヒカン

ソフトモヒカンも薄毛を目立たなくするヘアスタイルです。

サイドや襟足が短く、頭頂部の毛にボリュームを持たせている点はツーブロックと同様です。ソフトモヒカンではさらに頭頂部を立ち上げたり、動きを出したりすることで目線をそちらに集め、薄毛に目が行きにくくします。

ソフトモヒカンは頭頂部のスタイリング次第で、スポーティーから上品な仕上がりまで狙える便利な髪型です。ただし自分の骨格やTPOをふまえたスタイルを意識する必要があります。

薄毛が気になって美容室に行きにくい場合の対処法

薄毛が気になって美容室に行きにくい場合には、以下のような方法が有効です。

• 薄毛の男性向けのサービスを提供するサロンを利用する
• 同性のスタイリストを指名する
• 個室のあるサロンを利用する

薄毛の男性をターゲットにした美容室であれば、同じような悩みを抱えた顧客が多く訪れます。薄毛の人がむしろ多数派であるため気軽に通えるでしょう。

またこのようなサロンでは薄毛をカバーする効果的なヘアスタイルを熟知していたり、薄毛をケアするメニューを提供していたりする可能性が高いと考えられます。上手に活用しましょう。

同性のスタイリストであれば、薄毛の悩みに寄り添った対応が期待できます。個室サービスが受けられるサロンであれば、他人の目を気にせずスタイリングしてもらえる利点があります。

自分が通いやすいサロンを探し、上手に薄毛をカバーしましょう。

まとめ

薄毛の人は基本的にはパーマをかけないほうがベターですが、パーマのボリュームアップ効果によって薄毛を目立たなくできるのも事実です。パーマの頻度を減らしサロン選びにこだわれば、毛髪や頭皮のダメージはある程度抑えられます。

薄毛をカバー可能な髪型は、パーマスタイルだけではありません。自分の希望に合ったヘアスタイルを上手に取り入れ、薄毛の悩みを解消しましょう。

文献

1).素材情報データベース＜有効性情報＞｜国立健康・栄養研究所
2).5).6).日本香粧品学会誌 43巻 (2019) 3号 p.199-208
3).MSDマニュアル
4).日本皮膚科学会 皮膚科Q＆A「限局性強皮症」
7).椙山女学園大学実用化研究拠点研究レポート 2015
8).日本化粧品技術者会